Caractéristiques principales :
Le massage Abhyanga est une pratique ayurvédique traditionnelle originaire de l’Inde, qui consiste en un massage corporel à l’huile sur l’ensemble du corps.
Il régénère, détend et surtout apporte à la fois de la tonicité et une meilleure résistance face au stress du quotidien
Bienfaits du massage Abhyanga :
- Relaxation profonde : Il aide à calmer le système nerveux, réduisant le stress, l’anxiété et favorisant une relaxation profonde.
- Amélioration de la circulation : Les mouvements doux et l’application d’huiles stimulent la circulation sanguine et lymphatique et l’élimination des impuretés
- Détoxification : Le massage aide à éliminer les toxines (ou « ama ») du corps en stimulant les canaux de circulation des nutriments et des déchets, favorisant une meilleure élimination.
- Hydratation et nutrition de la peau : Les huiles utilisées nourrissent la peau en profondeur, la rendant plus souple, douce et éclatante.
- Rajeunissement : Il est réputé pour ses effets anti-âge, revitalisant les tissus et lubrifiant les articulations
- Réduction des douleurs musculaires : Il peut soulager les douleurs musculaires, articulaires, et favoriser la souplesse.
L’Abhyanga est non seulement un soin physique, mais il fait également partie d’une philosophie plus vaste, visant à maintenir l’équilibre corps-esprit-esprit, essentiel dans la vision ayurvédique de la santé.